フェルデンクライス・メソッド/Feldenkrais Method

～フェルデンクライス・メソッドへようこそ～

ゆっくりとした心地よい動きを通して、リラクゼーションを超えた新しい神経回路の創造、創発へと向かいます。

日常生活の行動はもとより、スポーツ・ダンス・音楽・美術・武術など、専門的な技の向上、さらには思考・感情・感覚など脳の働き全般の働きが向上します。

動く瞑想法とも言われ、ヨガやピラティス・整体とは違った、どなたでもできる「簡単な動き」の中に、深い叡智が内在しています。

気がついたら以前の自分からは想像できなかった新らしい自分であると同時に、本来の自分にもどったという感覚に驚かれることでしょう。

スタジオは文京区本郷にある落ち着いたお部屋です。
( 出張も可能です。現在山梨県、神奈川県へ定期的にレッスンに行っています。
遠方の方もお気軽にお問合せください。）