アヤコパーク

滋賀県彦根市を中心にカラダとココロを整える、トータルケアクラスを開講しております「AYAKO　PARK」でございます！

皆さんは体力に自信はありますか？
私たち人間は「真の体力」がなければ、食事も、遊びも、寝ることもできません。
その「真の体力」をつけて、今よりもっとHAPPYになりませんか？
人生100年時代、もう遅いなんてことはなく、今ハッと気づかれたその時がベストタイミングです。

AYAKO　PARKでは主に下記のようなレッスン・講座をお届けしております。

・「産前・産後ケア」
産後特有のカラダのトラブルや、お悩みを解消する、ママのための産後ケアレッスン。
また、これから出産を迎えるママのための体力づくり、産後を見据えた産前ケアなども行っております。

・「カラダを内側から整える」
自分を諦めたくない！と言う方にオススメの６週間カラダと本気で向き合うRe　body　class
バランスボール、ヨガ、筋トレを組み合わせた講座

・「更年期ケア」
40～50代の女性に向けた更年期ケア

・「体力メンテナンス講座」
働き世代の方に向けた体力メンテナンス講座、うつ予防講座など

また、企業様の福利厚生、PTAやサークル、キッズ向けなどといった出張レッスンを承っております。
お気軽にお問い合わせください。

当レッスンに来ていただくことで体の内側からエネルギーを生み出し、体だけでなく気持ちも前向きに、元気になっていただくことができます。
今よりもっとHAPPYに、今よりもっと笑顔になれるように！！
体のケアはもちろん、体と向き合いながら心もスッキリして、本当に好きな自分を手に入れましょう。

新たな生徒さんの参加を、「AYAKO　PARK」で楽しみにお待ちしております。

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