スタジオ　ソング/studio song

《 加圧BFRトレーニング 》
定められた部位にベルトで血流制限することで低負荷でのトレーニングが可能となり、関節に負担をかけることなく行えるトレーニングである。
成長ホルモンの分泌が多くなり、ダイエット、アンチエイジング、肩こり、お肌、に効果があるので女性におすすめのトレーニング方法。

《 神経整体 》
青森、東京に次ぐ神経整体が長野発上陸！
人間の身体の痛み不調はズバリ神経のつまりです。
神経の詰まりとは過去における強い打撲、打ち身、事故、長年にわたって蓄積された疲労により各所の神経が老化を詰まりといいます。
その根本をみつけ根本から神経の詰まりを取り除き正常に流すことにより症状が緩和、解消されていきます。
肩こり、腰痛、関節痛、倦怠感、などでお困りの方、ぜひ一度お試しください。

《 パーソナルヨガ 》
グループレッスンが苦手、ヨガをしいけど体が硬いからできない、何をどうしたらわからない、グループレッスンでライバル（お友達）に差をつけたい等々お客様のご要望に対し体に無理がないように、ポーズ一つ一つ丁寧に指導していきます。