ウエルネスリトリート めぐみ
~気づかないうちに がんばり過ぎていませんか?~
鳥取県西部の「めぐみ」では、こころとからだのセルフケアに向けた「ウエルネスリトリートプログラム」を提供しています。
コンパクトで豊かな自然、大山や海沿いの皆生温泉などで自分と向きあう時間を作りませんか?
五感をひらき、自律神経をととのえる呼吸法や、マインドフルネスを取り入れたネイチャーセラピーではリラックス効果をはじめパフォーマンスアップも。
くろもじミストやひのきボールでお部屋の中でも森林浴を。
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鳥取県西部の「めぐみ」では、こころとからだのセルフケアに向けた「ウエルネスリトリートプログラム」を提供しています。
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五感をひらき、自律神経をととのえる呼吸法や、マインドフルネスを取り入れたネイチャーセラピーではリラックス効果をはじめパフォーマンスアップも。
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