アンビシャスコンディショニングアンドフィットネス

健康は様々な原因によって損なわれます。

その中でもTBLBODYLABOINC.では「姿勢」「動作」が重要だと考えています。
まずはお客様ご自身に「自分の身体の状態よく知り、理解してもらう」事から始めていきます。
そして身体のことを知った後は、「正しい状態を作ること」が大切になります。
その為に必要なのが、「正しい姿勢」を作り、保てるかどうかです。

この「正しい状態」、「正しい姿勢」が保てないということは普段、不良姿勢になってしまっている証拠です。
不良姿勢は筋肉のアンバランスさが大きく関係してきます。
筋肉のアンバランスさは関節や靭帯にも負担をかけます。
その様な状態でハードな筋力トレーニングを行い、筋肉をつけても本質的に姿勢は改善されません。それどころか姿勢不良はさらに悪化し、ケガや痛みを誘発する可能性を高めます。

TBLBODYLABOINC.では医療国家資格である柔道整復師を保有したトレーナーが、トレーニング前に一人ひとりのお身体に合わせて評価(アセスメント)をしっかりと行い、お客様の目的や目標、悩みに合わせて完全オーダーメイドでメニューを提供しております。