インナーブレス/INNER BREATH

～身体のハリは心のハリへ、思考のハリは人生のハリへ～

大阪の南森町にスタジオを構える「INNER BREATH」では、白を基調とした開放感あふれる明るいスタジオで、ピラティスをはじめとしたさまざまなボディワークを実施しております。

キーワードは“しなやかさ”。引き出したいのは、張りのある“しなやかさ”。
皆様の身体が本来持っている筋膜の張り合う力。バレエや声楽にも通じる感覚です。
それを快適に働かせるためにピッタリなのが、筋膜を意識しながら身体を動かすピラティスです。
当スタジオでは、特に筋膜に意識したエクササイズを中心に行っております。

また、ピラティスだけではなくジャイロキネシスやスマートスパインセラピーと呼ばれるメニューもご用意しております。

しなやかな強さと開放感、そしてみずみずしい活力で全身を満たしてくれるジャイロキネシス。
穀物を中に入れ温めたスマートスパインを各部に置き、筋膜に直接働きかけ身体を深部から整えるスマートスパインセラピー。

きっと、皆様がより快適に、より軽やかにこれからを過ごすための活力となってくれることでしょう。

少人数のグループクラスや、マンツーマンで行うプライベートセッションも対応可能。
ご興味のある方は、ぜひ体験レッスンもお試しください。
新たな生徒さんとの出会いを、楽しみにしております。