フィットネスサークルＡｍｉｃｅ

浦和でフィットネスサークルを開催しております、西薗です。

ZUMBA(R)Rやダンス基礎などのレッスンを実施しております。

ZUMBA(R)とはラテン系の音楽を中心とした世界中の音楽とダンスを組み合わせた、コロンビア生まれのエクササイズです。
これまでのエクササイズとは違い、パーティーで盛り上がるように踊って、心肺機能と筋力を鍛えます。

ZUMBA(R)に上手い・下手は関係ありません。
リズムに合わせて楽しく体を動かすことが目的です！
とにかく楽しい雰囲気の中で、世界中の音楽に合わせて体を動かしましょう！

ZUMBA(R)は本当に心地よく、毎日でもしたくなる運動です。
楽しむことに重点が置かれているので、レッスン参加者は苦手な動きに対しては無理をせず、自分の出来る範囲で行えばよいのです。
初心者の方や高齢者の方でも気軽に始めることが出来ます。

まずはお気軽にお問い合わせください。