カラダとこころのフィットネス運動サロン/undosalon
【あなただけに合わせたオーダーメイドフィットネス】
運動サロンでは「お客様が自分らしく生活するために、安心して身心の悩みを解消できるための場所を作りたい」という思いのもと、お客様一人ひとりが『自分と向き合う時間』を実感頂けるサービスを提供致します。
カラダとこころの専門家による、完全オーダーメイドのプログラムによって、フィットネス特有の爽快感だけではなく、動きやすい身体へ変化することを体感していただけます。肩こりや腰痛、慢性的なお悩みを抱えている方は是非一度ご相談ください。
＼トレーニング・整体・メンタルケア／
自身の身心の様々な癖と向き合いながら、変化を感じられるように、一人ひとりに合った内容として、「トレーニング／整体／メンタルケア」の中からいくつか提案させていただきます。
「運動サロン」はこのような方々へオススメです。
・運動が苦手だけど運動できる場所を探している
・自分の身体の特徴に合った運動がしたい
・知識や技術のある安心できる専門家を探している
・自分のペースでしっかりと習いたい
・運動習慣をつくるきっかけが欲しい
・もっとパフォーマンスをアップさせたい
・姿勢や健康が気になっている
・ケガや手術後の身体に悩んでいる …etc
プライベートレッスンでは動きの感覚が分かりやすいピラティスマシンを使用します。終わった後の姿勢の変化や動きやすくなった身体に驚く方が多くいらっしゃいます。
グループレッスンでは運動サロンを貸し切って、大切な家族や友人と一緒にレッスンを受けることが出来ます。
詳しくはホームページをご覧下さい。
